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Yoga I – Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger
Dehnende und kräftige Yogastellungen (Asanas), harmonisierende Atemübungen (Pranayama) und Tiefenentspannungstechniken helfen Dir zu entspannen, Kraft und Positivität für den Alltag aufzuladen.
Dehnende und kräftige Yogastellungen (Asanas), harmonisierende Atemübungen (Pranayama) und Tiefenentspannungstechniken helfen Dir zu entspannen und Dich mit neuer Kraft und Positivität für den Alltag aufzuladen.
Dieser Kurs erfüllt die Bedingungen der gesetzlichen Krankenkassen für Präventionskurse. Die meisten Krankenkassen unterstützen Deine Teilnahme mit bis zu 80% der Kursgebühren (Vorraussetzung ist eine regelmäßige Teilnahme).
8 Termine á 90 Minuten.
Donnerstag, 28. Januar 2021, 19:30 Uhr
bis 21:00 Uhr
Yoga Vidya Dortmund, Reinoldistraße 8,
44135 Dortmund
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