Vital & Gesund
Meditation für Zuhause
Wir alle kennen es, der Alltagsstress holt uns ein und es findet sich keine Zeit, um kurz zu entspannen.
Entspannung in den Alltag einbauen
Stress wirkt sich negativ auf den Körper aus und führt dazu, dass der Körper längerfristig stressbedingte Krankheiten entwickelt. Daher ist es wichtig, gerade auch im Alltag Entspannungsübungen einzubauen.
Empfehlung der Redaktion: Kokosöl
Kokosöl ist nicht nur sehr gesund für den Körper, sondern auch für die Haut und Haare. Es ist also ein echter Allrounder.
Vital&Gesund mit Frau Dr. Karella Easwaran
Im Rahmen unserer Sendung Vital & Gesund stellen wir Ihnen die inspirierende Kinderärztin Frau Doktor Karella Easwaran vor, welche die zwei sehr lesenswerten Bücher "Das geheimnis ausgeglichener Kinder" und " Das Gehemeinis ausgeglichener Mütter" vorstellt.
Yoga I – Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger
Dein sanfter Einstieg ins Yoga: Ausgehend von einfachen Vorübungen erlernst Du die Basisübungen der Yoga-Vidya-Grundreihe.
Faszienpilates
Pilates ist eine vielseitige Gymnastik, die vorrangig die Tiefenmuskulatur stärkt. Der Schwerpunkt liegt in der Aktivierung des sogenannten "Power-House" - der Körpermitte.
NIA® – Getanzte Lebensfreude
Yoga & Einzelstunden - Fokus therapeutisches Yoga - Beate Meyer
Lerne eine persönliches Yoga zu entwickeln, um deinen Schüler sehr individuell zu unterrichten! Arbeite persönlich an den Bedürfnissen deines Yogaschülers, um die Yogapraxis zu optimieren.
Summer School - Instagram für Yogalehrer*innen
Du möchtest gerne Instagram nutzen, um deine Schüler*innen zu erreichen, Inspirationen zu teilen und auf deine Kurse, Workshops und Reisen aufmerksam zu machen ohne dich zu verstellen oder zu verlieren?
Pollenflug - was tun
Aktuell sind wir in der Heuschnupfen-Saiason angekommen. Alles niest und tränt. Aber was können wir dagegen tun? Welche Hausmittel helfen?
Tash Sultana - Musik, die inspiriert
Wir sind viel zu Hause und hören natürlich auch viel Musik. Eine Künstlerin, die Sie kennenlernen sollten, ist Tash Sultana. Sie komponiert, singt und hat eine enorme inspirative Kraft.
Pastafreunde - versucht Euer Glück!
Gerade jetzt ist das Kochen zu Hause eine besondere Freude. Wr haben Zeit für unsere Lieben: Warum also nicht die was Besonderes versuchen: Pastafreunde - versucht euer Glück!
Yoga ist Medizin für die Seele
Gerade in diesen Zeiten suchen wir nach etwas, dass uns beruhigt - vielleicht sogar unser inneres in Gleichgewicht bringt. Versuchen Sie es mit Yoga. Denn es heilt die Seele.
Lena Meyer-Landrut & Nachhaltigkeit
Nachhaltigkeit in Beauty-Produkten. Im Gespräch mit Lena Meyer-Landrut über die wichtigen Themen, die uns alle wichtig sind. Wie können wir nachhaltig leben?
Industriezucker gesundheitsschädlicher als gedacht
Zucker ist nicht gleich Zucker. Der industriell hergestellte Zucker Isoglucose soll besonders gesundheitsgefährdend sein.\n
Rezeptidee: Quinoa-Pilzpfanne mit Rotweinsauce
Der Life-Work-Talk: Ausgabe 3
In der dritten Ausgabe des Life-Work-Talk präsentiert Ihnen unsere Moderatorin Susanne Lührig unter anderem Tipps zum Thema "Gesundheit & Ernährung"!\n
Der Life-Work-Talk: Ausgabe 1
Unsere neue Sendung, der "Life-Work-Talk" ist endlich da! Erfahren Sie in der ersten Ausgabe von unserer Moderatorin Susanne Lührig alles über das Format!\n